ملتقى الأحبة
غناوي عالحن_   آخر مرسل: الخياله ردود: 316   غناوي عالغني   آخر مرسل: الخياله ردود: 770   غناوة العلم و الشتاوة ،،، تضاف هنا فقط .   آخر مرسل: الخياله ردود: 1743   غناوي وشتاوي عالنسيان_   آخر مرسل: الخياله ردود: 281   غناوي وشتاوي عالغياب_   آخر مرسل: الخياله ردود: 353   الارياف شتاوي غناوي   آخر مرسل: الخياله ردود: 250   الموجعه غناوي شتاوي_   آخر مرسل: الخياله ردود: 61   غناوي شتاوي عالرفق_   آخر مرسل: الخياله ردود: 228   لاجواد تبتسم لايام بابتسامهم_   آخر مرسل: الخياله ردود: 0   لجواد عرقهم_   آخر مرسل: الخياله ردود: 0  


للمشاركة و الإطلاع على الأقسام الخاصة يجب عليك التسجيل و فتح حساب جديد في غوالي

اضغط هنا للتسجيــل




 


أسوء عشر عادات تدمر الدماغ


الموضوع السابق | الموضوع التالي
انشره في Facebook انشره في Twitter


كتابة موضوع جديد الرد على الموضوع
 عدد المشاركات 8  { VISITS } مشاهدات: 626  المعجبون المعجبون: 0  المتابعون المتابعون: 0 
الكاتب مشاركة
مشاركة  أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
الإثنين يناير 30, 2012 2:43 م
#1 
غالي مبدع
الصورة الرمزية

غير متواجد

9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية
رقم العضوية : 6074
اشترك في : 30 09 2010
آخر زيارة : 18 07 2012
مشاركات : 684 عرض
مواضيع: 88
المكان : tripoli
الدولة : ليبيا
الجنس : ذكر
آخر مواضيع العضو



أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
********************************************************
1) عدم تناول وجبةالإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها
.
2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلبشرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
.
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربمايتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءةالدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيدسرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناءالمرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



_________________
يضل الرجل طفلا حتي تموت امه فإن ماتت شاخ فجأة
للأعلى
   
 
 
مشاركة  رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
الإثنين يناير 30, 2012 3:12 م
#2 
كبار الشخصيات
الصورة الرمزية

غير متواجد

9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية
رقم العضوية : 6110
اشترك في : 06 10 2010
آخر زيارة : 24 08 2019
مشاركات : 1172 عرض
مواضيع: 91
الصور: 0
المكان : ras lanuf
الدولة : ليبيا
الجنس : أنثى
آخر مواضيع العضو



مشكور يا البوزا...ع المعلومات القيمة..



_________________
https://www.facebook.com/nozhasaleh91

https://twitter.com/nozhasaleh91

https://www.instagram.com/nozha_saleh/

........................
فِ حساب الميتين غير مسع مات
ومسع عليه الناس دارت زازا
للأعلى
   
 
 
مشاركة  رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
الإثنين يناير 30, 2012 3:30 م
#3 
غالي مبدع
الصورة الرمزية

غير متواجد

9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية
رقم العضوية : 6074
اشترك في : 30 09 2010
آخر زيارة : 18 07 2012
مشاركات : 684 عرض
مواضيع: 88
المكان : tripoli
الدولة : ليبيا
الجنس : ذكر
آخر مواضيع العضو

كاتب الموضوع

وفيه معلومه اخري الفكر الاخضر هو من اسباب تدمير الادمغه في ليبيا وهده معلومه انا متاكد منها



_________________
يضل الرجل طفلا حتي تموت امه فإن ماتت شاخ فجأة
للأعلى
   
 
 
مشاركة  رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
الإثنين يناير 30, 2012 7:25 م
#4 
كبار الشخصيات
الصورة الرمزية

غير متواجد

10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية
رقم العضوية : 3361
اشترك في : 23 12 2008
آخر زيارة : 09 02 2019
مشاركات : 5375 عرض
مواضيع: 208
الصور: 30
المكان : طبرق
الدولة : ليبيا
الجنس : أنثى
الأوسمة: 2
الفائز بالترتيب الرابع (1)
آخر مواضيع العضو



للأسف المعلومة الولى تنطبق علي
لاأحب تناول طعام الفطور



_________________
(( لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ))
(( اللهم أحسن عاقبتنا في الأمور كلها وأجرنا من خزي الدنيا و عذاب الآخرة))

صورة
للأعلى
   
 
 
مشاركة  رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
الإثنين يناير 30, 2012 8:53 م
#5 
مشرف قسم آدم
الصورة الرمزية

غير متواجد

10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية
رقم العضوية : 3277
اشترك في : 08 12 2008
آخر زيارة : 22 07 2012
مشاركات : 1276 عرض
مواضيع: 133
الصور: 5
المكان : فى القلوب
الدولة : أستراليا
الجنس : ذكر
آخر مواضيع العضو



مشكور ع المعلومات القيمه
دمت بألف خير



_________________
صورة

صورة

أحلى شئ فى غوالى
.
.
ناس تحبهم ويحبوك وعمرك ولا شوفتهم ولا شافوك
للأعلى
   
 
 
مشاركة  رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
الإثنين يناير 30, 2012 10:45 م
#6 
مشرف عالم السيارات
الصورة الرمزية

غير متواجد

10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية10 سنوات عضوية
رقم العضوية : 3374
اشترك في : 24 12 2008
آخر زيارة : 16 04 2019
مشاركات : 1167 عرض
مواضيع: 150
الصور: 6
المكان : في قلوب الملايين
الدولة : ليبيا
الجنس : ذكر
آخر مواضيع العضو



منور علي المعلومات القيمة



_________________
صورة

لا إله إلا الله ******** محمد رسول الله
للأعلى
   
 
 
مشاركة  رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
الثلاثاء يناير 31, 2012 2:16 م
#7 
مراقبة عامة
الصورة الرمزية

غير متواجد

12 سنوات عضوية12 سنوات عضوية12 سنوات عضوية12 سنوات عضوية12 سنوات عضوية12 سنوات عضوية12 سنوات عضوية12 سنوات عضوية12 سنوات عضوية12 سنوات عضوية12 سنوات عضوية12 سنوات عضوية
رقم العضوية : 1092
اشترك في : 21 03 2007
آخر زيارة : 23 07 2012
مشاركات : 7137 عرض
مواضيع: 218
الصور: 12
المكان : لـيـبـيــا الـغـاليـة
الدولة : ليبيا
الجنس : أنثى
الأوسمة: 1
معاون على تنظيم المسابقة (1)
آخر مواضيع العضو



اقتباس:
مشكور يالبوزا !! ومشكور عالمعلومات !! ومشكور عالمعلومات القيمة


المشكلة

كلنا بنقدم الشكـــر ، بس من غير تصحيح لهذه الأخطـــاء

:cry:

ومشكلتي زيك أختي التمـــرة ،، حالياً الساعة 2 بعد الظهر ومازال مافطرت

:oops:

بس كله كـــوم ، ومعلومة الفكــر الأخضــر كـــوم
:evil:
نسأل الله السلامة للجميـــــع



_________________
الله اكبــر"" الله اكبـــر"" الله اكبـــر "" لا الــه إلا الله
الله اكبــر"" الله اكبـــر"" الله اكبـــر "" ولله الحمــــد
للأعلى
   
 
 
مشاركة  رد: أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
الجمعة فبراير 03, 2012 1:45 ص
#8 
غالي متميز
الصورة الرمزية

غير متواجد

9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية9 سنوات عضوية
رقم العضوية : 5323
اشترك في : 25 04 2010
آخر زيارة : 04 05 2012
مشاركات : 926 عرض
مواضيع: 20
الصور: 2
المكان : فوق السحاب
الدولة : ليبيا
الجنس : أنثى
آخر مواضيع العضو



الفطور الفطور .. :) :)

ومعلومة الفكر الأخضر حتى أنا متأكدة معاك .. بعد العجب العجاب اللى شفناه ولا زلنا نراه

شكرا أخى ع الموضوع



_________________
صورة
للأعلى
   
 
 
مشاركات سابقة منذ:  فرز حسب  
كتابة موضوع جديد الرد على الموضوع  [ عدد المشاركات 8 ] 

 مواضيع مشابهة   الكاتب   ردود   مشاهدات   آخر مشاركة 
4 عادات غير صحية تدمر جسمك.. أبرزها سماعات الأذن اللاسلكية_

في طبيات

الخياله

0

142

الثلاثاء سبتمبر 17, 2019 11:40 م

الخياله عرض آخر مشاركة

عادات بسيطة تقوم بها يوميا وتؤذى صحتك_

في القسم الرياضي

الخياله

0

611

الأحد أبريل 21, 2019 5:00 م

الخياله عرض آخر مشاركة

عادات بسيطة تقوم بها يوميا وتؤذى صحتك_

في طبيات

الخياله

0

540

الأحد أبريل 21, 2019 5:07 م

الخياله عرض آخر مشاركة




المتواجدين الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا أعضاء مسجلين و 3 زائر/زوار


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

خريطة الموقع:  


* هل تعاني من بطء الاتصال؟ ، يمكنك استخدام الموقع بشكل أسرع مع الإنترنت البطيء. تغيير المظهر من الأسفل
الوقت الآن الخميس ديسمبر 05, 2019 5:29 م ( GMT + ساعتين )


المظهر:
قوانين المنتدى - حذف ملفات المنتدى المؤقتة - اتصل بنا -  إلى الأعلى