ملتقى الأحبة
غناوي عالغني   آخر مرسل: الخياله ردود: 425   الموجعه غناوي شتاوي_   آخر مرسل: الخياله ردود: 20   لا عمرني رافقت   آخر مرسل: الخياله ردود: 0   غناوي وشتاوي عالغياب_   آخر مرسل: الخياله ردود: 229   خلك قنوع بما عطاك الموله   آخر مرسل: الخياله ردود: 0   كيف الريح باقي كل يوووم__   آخر مرسل: الخياله ردود: 0   غناوي عالحن_   آخر مرسل: الخياله ردود: 236   إقتباسات   آخر مرسل: الخياله ردود: 817   ارياف عليهم _   آخر مرسل: الخياله ردود: 0   شايل اهموم امضيقات أنفاسه _   آخر مرسل: الخياله ردود: 0  


للمشاركة و الإطلاع على الأقسام الخاصة يجب عليك التسجيل و فتح حساب جديد في غوالي

اضغط هنا للتسجيــل




 


خطوات تساعدك فى علاج الصداع بدون اللجوء للمسكنات_


الموضوع السابق | الموضوع التالي
انشره في Facebook انشره في Twitter


كتابة موضوع جديد الرد على الموضوع
 مشاركة واحدة  { VISITS } مشاهدات: 8  المعجبون المعجبون: 0  المتابعون المتابعون: 1 
الكاتب مشاركة
#1 
الصورة الرمزية

غير متواجد

11 سنوات عضوية11 سنوات عضوية11 سنوات عضوية11 سنوات عضوية11 سنوات عضوية11 سنوات عضوية11 سنوات عضوية11 سنوات عضوية11 سنوات عضوية11 سنوات عضوية11 سنوات عضوية
رقم العضوية : 2872
اشترك في : 01 11 2008
آخر زيارة : الأمس
مشاركات : 6916 عرض
مواضيع: 903
المكان : ليبيا
الجنس : أنثى
آخر مواضيع العضو



الإصابة بالصداع من الأمور الصعبة التي يمر ويشعر بها البعض، ولها العديد من الأسباب كنقص نسبة السوائل في الجسم والإصابة بالجفاف، وأيضا الإصابة بالأنيميا، أو الإصابة بالحساسية وأشياء كثيرة أخرى، خلال الأسطر القادمة سنتعرف علي طرق علاج الصداع في المنزل دون تناول مسكنات وأدوية التي تساهم في تسكين الألم،


يمكنك وضع كمادات الثلج علي الرأس لمدة 10 دقائق فهذا الأمر يساهم في تضيق الأوعية الدموية وتقليل من الإصابة بالالتهابات، وهذا الأمر يتسبب في تسكين ألم الرأس.


نجد أن بعض الأشخاص يواجهون الصداع بالجلوس في مكان مظلم، وهذا الأمر أثبت كفاءته العديد من الدراسات الطبية الحديثة، فهو يعمل علي تخفيف ألم الصداع والشعور بالاسترخاء والراحة.

إذا كنت تشعر بالصداع الشديد عليك تناول بعض المشروبات الساخنة التي تساهم بشكل كبير في تسكين الألم كالنعناع والزنجبيل والبابونج، فهي مشروبات تساهم في التخلص والقضاء على الصداع بشكل سريع



هناك نوع من العلاج الطبيعي الخاص بعلاج الصداع وهو استنشاق الزيوت العطرية كزيت اللافندر والبرتقال، وجوز الهند، فهذه الزيوت تزيد من شعورك بالاسترخاء والراحة النفسية وتقلل من فرص تعرضك للشعور بالصداع.

وأوصت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن ممارسة الرياضة تعد من الأمور الهامة لعلاج الصداع، لأنها تعمل علي تنشيط الدورة الدموية وتعزيزها، وأيضا تقلل من الشعور بالصداع.


للأعلى
   
 
 
مشاركات سابقة منذ:  فرز حسب  
كتابة موضوع جديد الرد على الموضوع  [ مشاركة واحدة ] 

 مواضيع مشابهة   الكاتب   ردود   مشاهدات   آخر مشاركة 
خطوات تساعدك فى علاج الصداع بدون اللجوء للمسكنات_

في طبيات

الخياله

0

8

الجمعة نوفمبر 08, 2019 3:48 م

الخياله عرض آخر مشاركة

مشروبات تساعدك فى التخلص من الكحة_

في طبيات

الخياله

0

23

الإثنين نوفمبر 04, 2019 12:02 ص

الخياله عرض آخر مشاركة

4 خضروات تساعدك فى إنقاص الوزن_

في طبيات

الخياله

0

122

الإربعاء أغسطس 28, 2019 3:14 م

الخياله عرض آخر مشاركة

12 نصيحة تساعدك على تحسين التركيز والذاكرة_

في طبيات

الخياله

0

37

السبت نوفمبر 02, 2019 5:31 ص

الخياله عرض آخر مشاركة

الاتحاد الليبي يرسم خطوات إطلاق الدوري الممتاز_

في القسم الرياضي

الخياله

0

9

الإربعاء نوفمبر 06, 2019 4:44 م

الخياله عرض آخر مشاركة




المتواجدين الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا أعضاء مسجلين و 1 زائر


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

خريطة الموقع:  
cron

* هل تعاني من بطء الاتصال؟ ، يمكنك استخدام الموقع بشكل أسرع مع الإنترنت البطيء. تغيير المظهر من الأسفل
الوقت الآن الجمعة نوفمبر 15, 2019 6:35 ص ( GMT + ساعتين )


المظهر:
قوانين المنتدى - حذف ملفات المنتدى المؤقتة - اتصل بنا -  إلى الأعلى